头疼可能与空调使用不当有关，适当调整空调温度、保持空气流通、避免直接吹风可以有效缓解。空调温度过低或长时间直吹头部可能导致血管收缩或受寒，进而引发头疼。调整空调温度至26-28℃，使用加湿器保持湿度，避免长时间直吹头部，定期清洁空调过滤网，减少室内空气污染。
1、调整空调温度。室内外温差过大会导致身体不适，建议将空调温度设置在26-28℃，与室外温度相差不超过5℃，减少对身体的刺激，避免血管收缩或扩张引发头疼。
2、避免直接吹风。空调冷风直吹头部可能导致局部受寒，建议调整空调风向，避免冷风直接接触头部，必要时用薄毯遮盖肩膀或颈部，保持身体温暖。
3、保持空气流通。长时间密闭环境可能导致室内二氧化碳浓度升高，引发头晕、头疼，建议每隔2小时开窗通风10-15分钟，或使用空气净化器改善空气质量。
4、使用加湿器。空调制冷会带走室内水分，空气过于干燥也可能引发头疼，建议使用加湿器将室内湿度保持在40％-60％，或在室内放置一盆水增加湿度。
5、定期清洁空调过滤网。空调过滤网积聚灰尘和细菌，可能污染室内空气，建议每月清洗一次过滤网，保持空调清洁，减少空气质量问题导致的头疼。
空调使用不当确实可能引发头疼，但通过合理调节温度、避免直吹、保持空气流通、增加湿度和定期清洁空调，可以有效缓解症状。如果头疼持续或加重，建议及时就医排除其他疾病可能。