中风后遗症可通过康复训练、饮食调理、中医针灸等自然疗法改善症状。
康复训练包括肢体功能锻炼、语言训练和认知训练,有助于恢复运动能力和神经功能。饮食上建议增加富含优质蛋白、维生素B族和抗氧化物质的食物,如鱼类、全谷物和深色蔬菜,减少高盐高脂饮食。中医针灸通过刺激特定穴位改善气血循环,常用穴位包括足三里、合谷等。部分患者可尝试推拿按摩缓解肌肉僵硬,但需由专业医师操作。这些方法需长期坚持,并与医生指导的药物治疗相结合。
日常注意保持规律作息,避免情绪激动,定期监测血压血糖,预防再次中风。