拉肚子拉水三天可能存在脱水风险，需警惕电解质紊乱。腹泻持续三天伴水样便可能与急性胃肠炎、食物中毒、肠道感染、消化不良、肠易激综合征等因素有关。

病毒或细菌感染导致的胃肠黏膜炎症是常见诱因，表现为水样便伴腹痛发热。可口服蒙脱石散保护肠黏膜，配合双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，严重时需用诺氟沙星胶囊抗感染。家长需注意观察患儿精神状态，及时补充口服补液盐。

进食变质食物后出现的毒素刺激反应，常伴呕吐和脐周绞痛。建议暂停固体食物摄入，少量多次饮用淡盐水，必要时使用盐酸洛哌丁胺胶囊止泻。家长需保留可疑食物样本供检测。

轮状病毒或志贺菌感染可引起大量水样便，易导致婴幼儿脱水。需检测粪便常规确认病原体，轮状病毒感染可用消旋卡多曲颗粒，细菌性痢疾需头孢克肟分散片治疗。家长应严格消毒患儿用品。

饮食不当或受凉引发的肠蠕动过快，粪便呈蛋花汤样。可短期服用复方嗜酸乳杆菌片改善消化，配合胰酶肠溶胶囊帮助营养吸收。建议暂时采用米汤、软面条等低渣饮食。

精神紧张诱发的肠道功能紊乱，腹泻后可有便秘交替。可选用匹维溴铵片调节肠道蠕动，配合谷维素片改善植物神经功能。需记录饮食日记排查过敏原。

持续水样便三天以上需监测尿量及神志变化，出现眼窝凹陷、皮肤弹性下降等脱水表现应立即就医。恢复期宜选择低脂低纤维饮食，如大米粥、蒸苹果等，避免牛奶、豆类等产气食物。注意餐具煮沸消毒，便后需用肥皂水彻底清洁双手。老年人和婴幼儿腹泻期间建议每日称重，体重下降超过百分之五需静脉补液治疗。