尿失禁患者可通过盆底肌训练、调整饮水量、使用辅助器具、药物治疗、手术治疗等方式护理。尿失禁通常由盆底肌松弛、泌尿系统感染、神经系统病变、前列腺增生、分娩损伤等原因引起。

通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，改善控尿能力。患者可取平卧位，收缩肛门及尿道周围肌肉5秒后放松，重复进行10次为一组，每日练习3组。长期坚持可减少压力性尿失禁发作频率，对产后或更年期女性尤为适用。训练时须避免腹部用力，初期可在专业人员指导下进行。

每日液体摄入控制在1500-2000毫升，避免一次性大量饮水。午后限制咖啡、茶等利尿饮品，睡前2小时减少饮水。记录排尿日记有助于发现诱因，合理安排饮水时间。对于夜尿频繁者，可将主要饮水量集中在上午，傍晚后逐步减量，但不应过度限制导致脱水。

男性可选择尿失禁专用接尿器，女性适用吸水护垫或成人纸尿裤。选择吸水性好、透气性强的产品，每2-3小时更换一次。严重漏尿者可考虑内置式子宫托或尿道夹，但需定期消毒防止感染。外出时携带备用护理用品和清洁湿巾，保持会阴部干燥。

M受体拮抗剂如索利那新可缓解膀胱过度活动，α受体阻滞剂如坦索罗辛适用于前列腺增生患者。雌激素软膏能改善绝经后女性尿道黏膜萎缩。使用抗胆碱药物时需注意口干、便秘等副作用，合并青光眼或肠梗阻者禁用。药物需严格遵医嘱服用，不可自行调整剂量。

经阴道无张力尿道中段悬吊术适用于压力性尿失禁，人工尿道括约肌植入术用于神经源性膀胱。膀胱扩大术可解决低顺应性膀胱问题，前列腺切除术改善男性梗阻性尿失禁。术后需留置导尿管1-2周，逐步恢复自主排尿功能。高龄或合并严重基础疾病者需评估手术风险。

尿失禁患者宜穿着宽松棉质内衣，每日清洗会阴部2次，排便后从前向后擦拭。饮食增加富含维生素C的柑橘类水果和全谷物，避免辛辣刺激食物。每周进行3次30分钟快走或游泳锻炼，控制体重在正常范围。心理疏导有助于缓解焦虑情绪，家属应给予充分理解支持，协助建立规律排尿习惯。定期复查尿流动力学检查，及时调整护理方案。