哮喘发作可通过吸入短效β2受体激动剂、使用糖皮质激素、避免诱发因素等方式缓解。哮喘通常由过敏原、感染、冷空气刺激、运动、情绪波动等原因引起。
1、吸入药物:短效β2受体激动剂如沙丁胺醇气雾剂100μg/喷可快速扩张支气管,缓解急性症状。吸入型糖皮质激素如布地奈德200μg/次可减轻气道炎症,长期使用可预防发作。
2、避免诱因:哮喘患者应远离花粉、尘螨等过敏原,避免接触冷空气、烟雾等刺激物。剧烈运动前可使用预防性药物,如吸入沙丁胺醇100μg/次。
3、调整呼吸:发作时可采取坐位或半卧位,保持呼吸道通畅。使用缩唇呼吸法,通过缓慢呼气延长呼气时间,减少气道塌陷。
4、心理疏导:焦虑、紧张等情绪可能加重哮喘症状。患者可通过冥想、深呼吸等方式放松身心,必要时寻求心理咨询支持。
5、氧疗支持:严重发作时可能出现低氧血症,需通过鼻导管或面罩吸氧,维持血氧饱和度在90%以上。
哮喘患者应保持均衡饮食,多摄入富含维生素C的水果蔬菜,避免高脂肪、高糖食物。适度进行有氧运动如游泳、散步,增强心肺功能。定期监测肺功能,遵医嘱调整治疗方案,避免擅自停药或减量。