脚后跟干可能与皮肤干燥、真菌感染或维生素缺乏有关。
皮肤干燥是脚后跟干的常见原因,多因气候干燥、频繁摩擦或清洁过度导致角质层水分流失。表现为局部脱屑、皲裂,但无红肿疼痛。日常可涂抹含尿素或凡士林的保湿霜,穿棉质袜子减少摩擦。真菌感染如足癣可能引发脚跟干燥脱皮,伴随瘙痒、异味,需使用联苯苄唑乳膏或特比萘芬乳膏抗真菌治疗。长期缺乏维生素A或E会影响皮肤修复,造成脚跟粗糙,可通过食用胡萝卜、坚果等补充。
建议避免长时间赤脚行走,定期用温水泡脚后及时保湿,若伴随红肿溃烂需就医排查糖尿病等系统性疾病。