1岁宝宝可以吃蛋清吗
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1岁宝宝可以吃蛋清吗
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1岁宝宝一般可以吃蛋清，但需观察是否出现过敏反应。蛋清富含优质蛋白和矿物质，有助于婴幼儿生长发育，但部分婴幼儿可能对蛋清蛋白过敏。
蛋清是优质蛋白的重要来源，含有卵白蛋白、卵转铁蛋白等易吸收成分，对1岁幼儿的肌肉发育和免疫功能建立有帮助。初次添加时应从少量开始，将煮熟蛋清碾碎后混入辅食，连续观察三天无皮疹、腹泻等反应后可逐渐加量。建议选择上午时段添加，便于全天观察过敏反应。对已确认鸡蛋过敏或湿疹严重的婴幼儿，应推迟至2岁后尝试。
少数婴幼儿进食蛋清后可能出现口周红斑、荨麻疹或呕吐等过敏症状，严重者可发生喉头水肿。这类情况需立即停止食用并就医。有过敏家族史的婴幼儿首次尝试蛋清前，建议先进行皮肤点刺试验。部分早产儿或免疫缺陷患儿可能需延迟至18月龄后再添加蛋清辅食。
婴幼儿添加蛋清期间应保持饮食记录，注意蛋清制品可能隐藏于饼干、面条等加工食品中。若出现过敏反应，家长需携带过敏食物清单就诊，医生可能建议使用氯雷他定糖浆等抗组胺药物。日常可优先选择蛋黄作为过渡，其过敏概率较低且富含卵磷脂，有助于神经系统发育。
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