一到晚上睡觉就全身痒可能与皮肤干燥、过敏反应、疥疮感染等因素有关。
皮肤干燥是夜间瘙痒的常见原因,冬季或频繁洗澡后皮脂膜受损,导致神经末梢对外界刺激更敏感。过敏反应可能由床单上的尘螨、洗涤剂残留或新换的羽绒被诱发,表现为皮肤泛红伴瘙痒。疥疮感染具有夜间加重的特征,疥螨在温暖被褥中活动加剧,会在指缝、腋窝等部位形成灰白色隧道样皮损。部分肝胆疾病患者因胆汁酸盐沉积也会出现夜间瘙痒,但通常伴有巩膜黄染等表现。
建议保持卧室湿度在40%-60%,选择纯棉透气睡衣,避免使用碱性沐浴露。若瘙痒持续超过一周或出现皮疹、抓痕,需到皮肤科排查疥疮、湿疹等疾病。