一到冬天腿就痒可能与皮肤干燥、寒冷性荨麻疹、乏脂性湿疹等因素有关。
皮肤干燥是冬季腿痒的常见原因,寒冷空气会降低皮肤表面湿度,导致角质层水分流失加快。皮脂腺分泌减少会削弱皮肤屏障功能,轻微刺激即可引发瘙痒。寒冷性荨麻疹属于物理性荨麻疹,冷空气或冷水接触皮肤后,肥大细胞释放组胺导致血管扩张,表现为红色风团伴剧烈瘙痒,温暖环境可缓解。乏脂性湿疹多见于老年人,皮脂分泌不足合并过度清洁时,皮肤出现网状裂纹伴脱屑,夜间瘙痒明显加重。
建议保持室内湿度,洗澡水温不超过40摄氏度,沐浴后及时涂抹含尿素或神经酰胺的润肤霜。贴身衣物选择纯棉材质,避免羊毛等易刺激织物。若瘙痒持续或出现皮损,需就医排除糖尿病、肝肾疾病等系统性疾病可能。