脸上起小米粒疙瘩可能与毛囊角化异常、痤疮、粟丘疹或接触性皮炎有关,可通过局部清洁、外用药物、物理治疗或专业护理改善。
1、毛囊角化异常毛囊周围角质堆积导致微小凸起,表现为肤色或白色颗粒。建议使用含尿素或水杨酸的乳膏软化角质,避免过度摩擦刺激皮肤。
2、痤疮初期皮脂腺堵塞形成白头粉刺,伴随轻微炎症。可外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶或克林霉素磷酸酯凝胶,配合低糖低脂饮食。
3、粟丘疹表皮角质囊肿形成坚硬白色小丘疹,多发于眼周。需由医生用消毒针头挑除或激光治疗,禁止自行挤压以防感染。
4、接触性皮炎化妆品或汗液刺激引发过敏反应,伴随红肿瘙痒。需停用致敏产品,短期涂抹氢化可的松乳膏,严重时口服氯雷他定。
保持面部清爽,选择无油配方护肤品,避免暴晒及熬夜。若持续加重或化脓需及时就诊皮肤科。