青少年射精快可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、调整生活习惯、中医调理等方式改善。射精快可能与心理因素、龟头敏感、前列腺炎、包皮过长、激素水平异常等原因有关。

青少年初次性经验不足或紧张焦虑可能导致射精快。建议通过心理咨询缓解压力，伴侣共同参与沟通有助于建立信心。避免过度关注时间长短，减少自我暗示带来的负面情绪。日常可通过冥想、深呼吸等方式放松身心。

采用停-动法或挤压法延长射精潜伏期。性生活中感觉临近射精时暂停动作，待兴奋度下降后继续，逐步建立控制力。平时可进行凯格尔运动增强盆底肌群力量，每天重复进行3组收缩训练，每组持续10秒。

确诊早泄者可遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等5-羟色胺再摄取抑制剂调节神经传导。局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低龟头敏感度。合并前列腺炎时需配合头孢克肟分散片、左氧氟沙星片等抗生素治疗。

避免过度手淫或频繁性刺激，控制每周性行为次数。保证充足睡眠，减少熬夜和疲劳。饮食中增加锌元素含量高的牡蛎、坚果等食物，限制辛辣刺激饮食。适度运动有助于改善血液循环和内分泌平衡。

肾气不固型可服用金匮肾气丸，心脾两虚型适用归脾丸。针灸选取关元、肾俞等穴位培元固本，艾灸神阙穴温补下焦。中药熏洗可用五倍子、石榴皮等收敛固涩药材，需在医师指导下辨证使用。

青少年处于生理发育期，多数射精快现象会随年龄增长改善。日常应避免穿紧身内裤摩擦刺激，洗澡时用温水清洗会阴部。家长发现孩子异常焦虑时需及时引导，切勿自行购买壮阳药物。若伴随尿频、会阴胀痛等症状，建议到泌尿外科排查前列腺炎或激素异常等问题。建立规律的作息和运动习惯对性功能健康有长期益处。