孕前检查的最佳时间通常为计划怀孕前3-6个月。孕前检查项目主要有血常规检查、尿常规检查、妇科检查、传染病筛查、优生五项检查等。

血常规检查可以了解血红蛋白水平，判断是否存在贫血情况。贫血可能影响胎儿发育，孕前发现贫血可及时补充铁剂纠正。血常规还能反映血小板数量，评估凝血功能是否正常。

尿常规检查能发现尿路感染、肾脏疾病等问题。尿蛋白阳性可能提示肾脏疾病，尿糖阳性需警惕糖尿病。这些疾病都可能影响妊娠安全，孕前发现可及时治疗。

妇科检查包括妇科内诊、白带常规、宫颈涂片等。可发现阴道炎、宫颈炎等妇科炎症，这些炎症可能导致流产、早产。孕前治疗可降低妊娠风险。宫颈涂片能筛查宫颈癌前病变。

传染病筛查包括乙肝、梅毒、艾滋病等。这些传染病可能通过母婴传播，孕前发现可采取阻断措施。乙肝病毒携带者需评估肝功能，必要时进行抗病毒治疗。

优生五项检查包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒等病原体检测。这些病原体感染可能导致胎儿畸形。孕前发现感染可推迟怀孕或采取预防措施，降低胎儿感染风险。

孕前检查前应保持规律作息，避免熬夜。检查前3天避免性生活，女性应避开月经期。检查当天需空腹8-12小时，可携带既往体检报告供医生参考。检查后应根据医生建议调整生活方式，补充叶酸等营养素，为怀孕做好准备。发现异常指标应及时复查或治疗，待身体状况稳定后再计划怀孕。