指甲上有白点可能与外伤、真菌感染、微量元素缺乏、银屑病、贫血等原因有关。指甲白点通常表现为点状或片状白色斑块，可能伴随指甲增厚、分层等症状。

指甲受到挤压或碰撞可能导致甲床局部损伤，形成白点。这种情况通常无需特殊处理，随着指甲生长会逐渐消失。避免反复摩擦或外力刺激可减少白点出现。

甲癣等真菌感染可能导致指甲出现白斑，常伴随指甲增厚、变脆。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、环吡酮胺乳膏、盐酸阿莫罗芬搽剂等抗真菌药物。保持手足干燥清洁有助于预防感染。

锌、钙等元素摄入不足可能影响指甲角蛋白合成，导致白点出现。适量增加乳制品、坚果、海产品等富含微量元素的食物有助于改善症状。长期素食者需注意营养均衡。

银屑病累及甲床时可能出现顶针样凹陷或白点，常伴随皮肤红斑鳞屑。可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏、甲氨蝶呤片等药物。避免搔抓刺激皮损部位。

缺铁性贫血可能导致指甲苍白或出现白斑，常伴随乏力、头晕等症状。可遵医嘱补充琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁分散片等铁剂。动物肝脏、红肉等富含铁元素的食物可辅助改善。

日常应注意避免指甲外伤，接触化学物品时佩戴手套。均衡饮食保证蛋白质、维生素和矿物质摄入，适当补充核桃、鸡蛋等富含必需脂肪酸的食物。若白点持续增多、扩散或伴随其他症状，建议及时到皮肤科就诊检查。真菌感染患者需遵医嘱完成全程治疗，防止交叉感染。银屑病患者需注意皮肤保湿，避免精神紧张和过度疲劳。