牙齿碎了一小块可能由龋齿、牙釉质磨损、外力撞击、牙齿结构异常、牙周疾病等原因引起，可通过补牙、牙冠修复、根管治疗、牙周治疗、正畸矫正等方式治疗。

1、龋齿：龋齿是牙齿硬组织被细菌侵蚀导致的病变，长期不治疗可能导致牙齿碎裂。治疗方法包括去除龋坏组织后使用复合树脂或玻璃离子水门汀进行补牙，严重时需进行根管治疗并安装牙冠。

2、牙釉质磨损：长期食用酸性食物、过度刷牙或磨牙可能导致牙釉质磨损，使牙齿脆弱易碎。建议使用含氟牙膏增强牙釉质，避免酸性食物，必要时可通过树脂贴面或瓷贴面修复牙齿表面。

3、外力撞击：意外碰撞或咬硬物可能导致牙齿碎裂。轻微碎裂可通过树脂修复，严重碎裂需进行牙冠修复或根管治疗，必要时需拔除受损牙齿并进行种植修复。

4、牙齿结构异常：牙齿发育不良或存在隐裂可能导致牙齿碎裂。治疗方法包括使用牙冠保护牙齿，或通过正畸矫正改善牙齿排列，减少受力不均导致的碎裂风险。

5、牙周疾病：牙周炎或牙龈萎缩可能导致牙齿支持组织受损，使牙齿松动易碎。治疗包括牙周洁治、龈下刮治，必要时进行牙周手术，同时使用氯己定含漱液控制炎症，增强牙齿稳定性。

日常护理中，建议使用软毛牙刷和含氟牙膏，避免咬硬物和酸性食物，定期进行口腔检查和洁牙，保持口腔卫生。适当补充钙质和维生素D，增强牙齿强度。如有持续疼痛或牙齿松动，应及时就医。