眼睛一只清晰一只模糊可能由屈光不正、干眼症、白内障、青光眼、视网膜病变等原因引起。

1、屈光不正：

双眼屈光度数差异较大时会出现单眼视物模糊，常见于近视、远视或散光患者。需通过专业验光配镜矫正，必要时可考虑角膜屈光手术。

2、干眼症：

单侧泪液分泌不足会导致视物模糊伴眼干涩，常见于长期使用电子屏幕、佩戴隐形眼镜者。可使用人工泪液缓解，同时改善用眼习惯。

3、白内障：

晶状体混浊常表现为渐进性视力下降，可能单眼先发病。早期可通过调整照明改善，成熟期需行超声乳化联合人工晶体植入术。

4、青光眼：

眼压升高损害视神经时可能出现单眼视野缺损，急性发作伴头痛恶心。需及时使用降眼压药物，严重者需进行滤过性手术。

5、视网膜病变：

糖尿病视网膜病变或视网膜脱离等疾病会导致单眼突然视力下降。需根据病情选择激光治疗、玻璃体切割手术等干预措施。

建议每日进行远近交替注视训练，如交替观察窗外远景和掌心指纹；饮食多摄入富含叶黄素的深色蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝；避免长时间连续用眼，每40分钟闭目休息或远眺5分钟；室内保持适宜湿度，必要时使用加湿器；突发单眼视力急剧下降或伴随眼红眼痛时需立即就医。定期眼科检查可早期发现潜在病变，40岁以上人群建议每年进行眼压测量和眼底检查。