得了痛风的注意事项有哪些
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得了痛风的注意事项有哪些
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痛风患者需注意控制嘌呤摄入、规律服药、适度运动及定期监测尿酸，主要干预措施包括饮食调整、药物管理、生活方式优化和并发症预防。
1、饮食调整限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，增加低脂乳制品和蔬菜水果摄入，每日饮水量建议超过2000毫升以促进尿酸排泄。
2、药物管理急性期可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如塞来昔布，缓解期需长期服用别嘌醇或非布司他抑制尿酸生成，定期复查肝肾功能。
3、生活方式避免剧烈运动和关节损伤，保持体重指数在正常范围，戒烟限酒，尤其需禁饮啤酒等高嘌呤酒精饮品。
4、并发症预防监测血压血糖，警惕肾结石和痛风性肾病，出现关节持续红肿热痛或尿酸持续升高应及时复诊调整治疗方案。
建议建立饮食记录追踪诱发因素，急性发作时抬高患肢冷敷缓解疼痛，长期管理需风湿免疫科定期随访。
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