得了痛风有哪些注意事项
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得了痛风有哪些注意事项
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痛风患者需注意饮食控制、体重管理、药物规范使用及急性发作处理，主要干预措施包括低嘌呤饮食、限制酒精摄入、规律服用降尿酸药物、关节保护与冷敷。
1、低嘌呤饮食
避免动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物，每日嘌呤摄入量控制在200毫克以下，可适量选择鸡蛋、低脂牛奶等优质蛋白。
2、限制酒精摄入
酒精会抑制尿酸排泄，尤其啤酒和烈酒需严格戒断，急性期后每日葡萄酒摄入不超过150毫升。
3、规律服用药物
遵医嘱长期使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药，急性期可短期使用秋水仙碱、非甾体抗炎药控制炎症。
4、关节保护措施
发作期抬高患肢并冷敷，避免关节负重，选择宽松鞋袜减少足部压力，适度进行游泳等低冲击运动。
每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄，定期监测血尿酸水平，合并高血压或糖尿病需同步控制基础疾病。
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