人流后一般需要休息14-30天,具体时间与个人体质、手术方式及恢复情况有关。
人工流产手术会对子宫内膜造成一定损伤,术后子宫需要时间修复。多数女性在术后7-14天阴道出血逐渐停止,此时可恢复轻度日常活动,但仍需避免重体力劳动和剧烈运动。完全恢复正常的子宫内膜周期通常需要30天左右,这期间需禁止性生活、盆浴及游泳,以防感染。若采用药物流产方式,休息时间可能延长至21天,因药物作用可能导致较长时间阴道出血。术后出现持续腹痛、发热或出血量超过月经量时需立即就医。
术后应保持会阴清洁,适当补充瘦肉、鸡蛋等优质蛋白,避免生冷辛辣食物,定期复查超声确认宫腔恢复情况。