声带息肉的治疗方法主要有嗓音休息、药物治疗、嗓音训练、激光手术、显微喉镜手术。声带息肉是声带黏膜的良性增生性病变，多与用声过度、发声不当等因素有关。

减少说话频率和音量是治疗早期声带息肉的基础措施。完全禁声2-3天可缓解声带水肿，持续1-2周能促进小息肉消退。需要职业用声者应调整工作强度，避免长时间高声讲话或唱歌。配合室内加湿可减少声带干燥刺激。

遵医嘱使用布地奈德雾化吸入可减轻声带炎症，泼尼松等糖皮质激素有助于缩小息肉体积。合并胃食管反流时需配合奥美拉唑抑制胃酸。药物保守治疗适用于3毫米以下息肉，需持续2-4周观察效果。

由专业言语治疗师指导调整呼吸方式，纠正胸式呼吸等错误发声习惯。学习腹式呼吸和共鸣发声技巧可降低声带负荷。训练周期通常为8-12周，对功能性发声障碍导致的息肉效果显著。

二氧化碳激光可精准气化息肉组织，适用于广基型或弥漫性息肉。手术在全身麻醉下进行，通过支撑喉镜暴露声带，激光能量控制在5-10瓦避免损伤正常黏膜。术后需严格禁声1周，2周内禁止剧烈咳嗽。

全麻下采用喉显微器械切除息肉，适合带蒂型或较大息肉。手术能完整保留声带黏膜上皮层，减少瘢痕形成。术后48小时需冷流质饮食，配合雾化治疗促进创面修复。职业用声者术后需接受3个月嗓音康复训练。

声带息肉患者术后应保持每日饮水1500毫升以上，避免辛辣刺激食物。长期需控制说话音量在60分贝以下，每用声30分钟休息5分钟。教师、歌手等职业人群建议定期进行喉部检查，学习科学发声方法可降低复发概率。合并过敏性鼻炎或胃食管反流者需同步治疗原发病。