隆胸后该怎么睡觉
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隆胸后该怎么睡觉
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隆胸术后可通过仰卧位、半卧位、避免压迫、使用辅助工具等方式改善睡眠质量。术后睡姿不当可能影响假体位置或延缓伤口愈合。
1、仰卧位术后初期建议保持仰卧姿势，头部垫高约30度，有助于减轻胸部肿胀。可使用U型枕固定颈部，避免侧翻。
2、半卧位前两周可采用半卧位睡眠，将上半身抬高45度左右。该姿势能减少假体移位风险，同时缓解切口张力。
3、避免压迫睡眠时禁止俯卧或侧卧压迫胸部，假体可能因长期受压导致包膜挛缩。可在腰背部垫软枕防止翻身。
4、辅助工具使用术后专用支撑胸衣固定假体位置，床垫选择中等硬度。术后4周内建议使用孕妇枕维持睡姿。
术后6周内避免剧烈运动，睡眠时保持伤口干燥清洁，定期复查假体位置。出现持续疼痛或形态异常需及时就医。
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