皮肤瘙痒不一定是荨麻疹，可能与皮肤干燥、接触性皮炎、湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等因素有关。荨麻疹通常表现为风团伴瘙痒，但需结合具体症状和医生诊断确认。

秋冬季节或频繁清洁可能导致皮肤屏障受损，引发干燥性瘙痒。表现为皮肤脱屑、紧绷感，无红斑或风团。建议使用含尿素、神经酰胺的保湿霜，避免过度清洁和热水烫洗。若伴随皲裂或刺痛，可短期外用凡士林软膏缓解。

接触花粉、金属等过敏原后，局部出现边界清晰的红斑、丘疹伴瘙痒。常见于手腕、颈部等暴露部位。需立即用清水冲洗接触部位，遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏或炉甘石洗剂。反复发作者建议进行斑贴试验明确过敏原。

慢性湿疹多表现为对称性红斑、丘疹伴渗出倾向，急性期瘙痒剧烈。可能与遗传、环境潮湿有关。急性期可遵医嘱使用卤米松乳膏，慢性期改用他克莫司软膏。日常需穿着纯棉衣物，避免抓挠导致继发感染。

典型症状为24小时内可自行消退的风团，瘙痒明显，部分患者伴血管性水肿。慢性荨麻疹可能与感染、自身免疫等因素有关。可遵医嘱口服氯雷他定片或西替利嗪滴剂，严重时需注射地塞米松磷酸钠注射液。

长期搔抓导致皮肤苔藓样变，好发于颈后、肘窝等部位。瘙痒呈阵发性加重，与精神紧张相关。建议夜间佩戴棉质手套减少抓挠，遵医嘱使用氟芬那酸丁酯软膏联合红光治疗。心理疏导有助于缓解症状。

建议记录瘙痒发作时间、诱因及伴随症状，避免自行使用强效激素药膏。日常选择pH5.5弱酸性沐浴露，室温维持在22-26℃。若瘙痒持续2周以上、夜间加重或出现发热等全身症状，需及时至皮肤科进行血常规、过敏原检测等检查。反复发作的荨麻疹患者可考虑检测甲状腺功能及自身抗体。