结膜炎可通过保持眼部卫生、冷敷、使用眼药水、避免过敏原、及时就医等方式治疗。结膜炎通常由细菌感染、病毒感染、过敏反应、异物刺激、眼部疲劳等原因引起。

1、保持卫生：结膜炎患者应避免用手揉眼，使用干净的毛巾擦拭眼部，定期更换枕套和毛巾，减少细菌和病毒的传播。注意个人卫生，勤洗手，避免与他人共用眼部用品。

2、冷敷缓解：冷敷可以缓解结膜炎引起的眼部红肿和不适感。使用干净的冷毛巾或冰袋轻轻敷在闭上的眼睛上，每次10-15分钟，每日2-3次，有助于减轻炎症。

3、使用眼药：细菌性结膜炎可使用抗生素眼药水，如左氧氟沙星滴眼液，每日3-4次；过敏性结膜炎可使用抗组胺眼药水，如奥洛他定滴眼液，每日2次。使用前需咨询

4、避免过敏：过敏性结膜炎患者应尽量避免接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原。保持室内清洁，使用空气净化器，减少过敏原的暴露，有助于缓解症状。

5、及时就医：若结膜炎症状持续加重，如视力下降、剧烈疼痛、分泌物增多等，应及时就医。医生会根据病情开具合适的治疗方案，避免延误治疗导致并发症。

结膜炎患者应注意饮食清淡，多摄入富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、橙子等，促进眼部健康。适当进行眼部按摩，缓解眼部疲劳。避免长时间使用电子设备，保持充足的睡眠，有助于加快恢复。