牙龈出血可通过压迫止血、冷敷、药物辅助和口腔清洁等方式快速处理。牙龈出血通常由牙龈炎、牙周病、维生素缺乏或外伤等原因引起。
1、压迫止血用干净纱布或棉球紧压出血部位10分钟,避免反复擦拭刺激创面。适用于轻微外伤或牙龈炎导致的渗血。
2、冷敷止血将冰袋包裹毛巾后外敷面颊部,每次15分钟,通过低温收缩血管减少出血。适合急性出血伴肿胀时使用。
3、药物辅助遵医嘱使用氨甲环酸含漱液、云南白药牙膏或复方氯己定含漱液,可帮助凝血并抑制炎症。需注意药物过敏可能。
4、口腔清洁用软毛牙刷轻柔清洁出血区域,配合生理盐水漱口清除菌斑。长期维护可预防牙龈炎复发。
反复出血或出血量大时应及时就诊,日常建议使用含氟牙膏并定期洁牙,避免过硬食物刺激牙龈。