阳痿可能由心理因素、过度手淫、慢性疾病或激素失衡等原因引起,可通过心理疏导、行为调整、药物治疗或激素替代等方式改善。
1、心理疏导焦虑或负罪感可能导致勃起功能障碍,建议通过心理咨询缓解压力,必要时可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等抗焦虑药物。
2、行为调整减少手淫频率有助于恢复敏感度,避免过度刺激,培养规律性生活,伴随晨勃减少时可联合使用西地那非等短期助勃药物。
3、慢性病管理糖尿病或高血压可能损伤血管功能,表现为勃起不坚,需控制原发病并配合他达拉非等PDE5抑制剂改善血流。
4、激素治疗睾酮水平低下可能导致性欲减退,需检测激素水平后遵医嘱采用十一酸睾酮等补充治疗,配合有氧运动提升整体机能。
保持均衡饮食并适度运动,避免过度关注短期表现,持续3个月未改善需到男科或内分泌科进一步检查。