高血压可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式控制。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入,每日食盐量控制在6克以下;增加钾摄入,多吃香蕉、菠菜等富含钾的食物;戒烟限酒,保持规律作息。
2、药物治疗常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等,需在医生指导下选择合适药物。
3、中医调理中医认为高血压与肝阳上亢有关,可采用天麻钩藤饮等方剂调理,配合针灸太冲、风池等穴位辅助降压。
4、手术治疗对于肾血管性高血压等继发性高血压,可能需要进行肾动脉支架植入术或肾脏去神经术等手术治疗。
高血压患者应定期监测血压,保持适度运动,控制体重,避免情绪波动,遵医嘱规范治疗。