6个月宝宝腹泻可通过调整饮食、补充水分、使用益生菌、蒙脱石散、乳糖酶等方式缓解。腹泻通常由喂养不当、病毒感染、细菌感染、乳糖不耐受、过敏反应等原因引起。

1、调整饮食：

继续母乳喂养或配方奶喂养，避免添加新辅食。母乳中含有免疫球蛋白和益生菌，有助于肠道修复。配方奶喂养的宝宝可暂时改用低乳糖或无乳糖配方。已添加辅食的宝宝可给予米汤、苹果泥等低纤维食物，避免高糖、高脂肪食物加重肠道负担。

2、补充水分：

腹泻会导致水分和电解质大量丢失，需及时补充口服补液盐。每次排便后喂50-100毫升补液盐，少量多次饮用。观察宝宝尿量、精神状态，如出现尿少、眼窝凹陷等脱水症状需立即就医。

3、使用益生菌：

枯草杆菌二联活菌、双歧杆菌三联活菌等益生菌可调节肠道菌群平衡，抑制致病菌生长。益生菌需用温水冲服，避免与抗生素同服。连续使用5-7天，待大便性状改善后逐渐停用。

4、蒙脱石散：

蒙脱石散能吸附肠道内的病毒、细菌及其产生的毒素，形成保护膜覆盖肠黏膜。需空腹服用，与其他药物间隔2小时。大便成形后可减量停用，避免引起便秘。

5、乳糖酶：

继发性乳糖不耐受是婴幼儿腹泻的常见并发症，表现为大便酸臭、泡沫多。可在喂奶前添加乳糖酶制剂，或将普通配方奶更换为低乳糖配方。症状缓解后需逐步过渡回常规喂养。

腹泻期间需密切观察宝宝精神状态、尿量、体温变化。保持臀部清洁干燥，每次排便后用温水清洗并涂抹护臀霜。避免给宝宝食用生冷食物，所有餐具需高温消毒。如腹泻超过3天未缓解，或出现血便、持续发热、呕吐等症状，应及时就医排查轮状病毒感染、细菌性肠炎等病因。恢复期可逐步添加胡萝卜泥、香蕉泥等富含果胶的辅食，帮助大便成形。