女人什么时候绝经
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女人什么时候绝经
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女性绝经年龄一般在45-55岁之间，实际时间受到遗传因素、卵巢功能、生活方式、慢性疾病等多种因素的影响。
1、遗传因素母亲绝经年龄对女儿有显著影响，若家族中女性普遍早绝经，个体可能提前进入围绝经期，此时建议定期监测激素水平。
2、卵巢功能卵巢储备卵泡数量决定绝经早晚，多次盆腔手术或化疗可能加速卵巢功能衰退，表现为月经周期紊乱、潮热等症状。
3、生活方式长期吸烟会破坏卵泡细胞使绝经提前，保持规律运动与均衡饮食有助于维持正常内分泌功能。
4、慢性疾病自身免疫性疾病或内分泌疾病可能导致卵巢早衰，若40岁前出现停经需排查甲状腺功能异常等病理因素。
围绝经期女性应增加钙质和维生素D摄入，适度进行抗阻力训练，出现严重潮热或骨质疏松症状时需及时就医。
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