乳腺癌与绝经存在关联,主要影响因素有雌激素水平变化、绝经年龄、激素替代治疗、肥胖等。绝经后女性乳腺癌发病率上升,但具体风险与个体因素密切相关。
1、雌激素水平变化绝经后卵巢功能衰退导致雌激素骤降,但脂肪组织仍可分泌少量雌激素,长期低水平刺激可能增加乳腺细胞异常增生风险。建议定期进行乳腺超声检查。
2、绝经年龄55岁后自然绝经者比45岁前绝经者乳腺癌风险高约30%。晚绝经意味着乳腺组织暴露于雌激素的时间延长,需加强乳腺X线筛查频率。
3、激素替代治疗绝经后使用雌激素+孕激素联合治疗超过5年可能使乳腺癌风险增加约20%。治疗期间每6-12个月需进行乳腺临床检查,必要时可改用非激素疗法。
4、肥胖因素绝经后肥胖女性脂肪组织产生的雌激素更多,BMI超过30者风险显著增高。通过饮食控制和有氧运动减轻体重有助于降低风险。
绝经女性应保持均衡饮食,适量增加十字花科蔬菜摄入,每周进行150分钟中等强度运动,并遵医嘱定期进行乳腺专项检查。