高血压多少是正常的
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高血压多少是正常的
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高血压的正常范围通常为收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，实际血压值可能受到年龄、测量方式、基础疾病、情绪状态等多种因素影响。
1、理想血压健康成年人理想血压值为收缩压＜120毫米汞柱和舒张压＜80毫米汞柱，此时心血管风险最低。
2、正常高值收缩压120-129毫米汞柱或舒张压80-84毫米汞柱属于正常高值，提示需要加强生活方式干预。
3、高血压前期收缩压130-139毫米汞柱或舒张压85-89毫米汞柱为高血压前期，可能与肥胖、高盐饮食等因素有关。
4、诊断标准非同日三次测量收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱可确诊高血压，需及时就医评估。
建议定期监测血压，保持低盐饮食和规律运动，40岁以上人群每年至少进行一次血压筛查。
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