过敏性鼻炎怎么饮食？
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过敏性鼻炎怎么饮食？
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若出现过敏性鼻炎情况，可以适量吃蜂蜜、生姜、深海鱼、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠、布地奈德鼻喷雾剂等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 蜂蜜蜂蜜含有微量蜂毒和花粉成分，可能帮助机体逐渐适应过敏原，减轻鼻黏膜敏感反应。
2. 生姜生姜中的姜辣素具有抗炎作用，可缓解鼻腔黏膜肿胀，改善鼻塞症状。
3. 深海鱼三文鱼等深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，能抑制过敏相关的炎症介质释放。
4. 酸奶酸奶含益生菌可调节肠道菌群，增强免疫调节功能，减少过敏反应发生。
二、药物1. 氯雷他定第二代抗组胺药，能选择性阻断外周H1受体，缓解打喷嚏、鼻痒等症状。
2. 西替利嗪长效抗组胺药物，可抑制组胺引起的毛细血管扩张和通透性增加。
3. 孟鲁司特钠白三烯受体拮抗剂，适用于伴有哮喘的过敏性鼻炎患者。
4. 布地奈德鼻喷雾剂局部用糖皮质激素，直接作用于鼻黏膜减轻炎症反应。
日常需避免接触尘螨、花粉等过敏原，保持室内清洁通风，适当进行鼻腔冲洗，增强体质锻炼。
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