感冒单侧鼻塞可通过热敷鼻部、生理盐水冲洗、药物治疗、蒸汽吸入等方式缓解。单侧鼻塞通常由鼻腔黏膜充血、分泌物堵塞、鼻中隔偏曲、鼻息肉等原因引起。
1、热敷鼻部用温热毛巾敷于鼻梁及两侧,促进局部血液循环减轻充血。适用于受凉或轻微炎症导致的鼻塞,无须药物干预。
2、生理盐水冲洗使用生理性海水鼻腔喷雾或洗鼻器清洁鼻腔,稀释分泌物改善通气。对过敏性鼻炎或普通感冒引发的鼻塞均有效。
3、药物治疗可能与鼻黏膜炎症反应、病毒性感染等因素有关,通常表现为交替性鼻塞、流涕等症状。可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片等药物。
4、蒸汽吸入吸入热水蒸气可湿润鼻腔软化分泌物,配合桉叶油等精油效果更佳。需注意防止烫伤,儿童需家长监督操作。
感冒期间保持室内空气湿润,避免用力擤鼻导致中耳炎,若单侧鼻塞持续超过两周需排查结构性病变。