多囊卵巢综合征患者通常不影响自然寿命,但需长期管理代谢异常及并发症。疾病管理效果主要与体重控制、胰岛素抵抗改善、激素水平调节及并发症预防等因素有关。
1、代谢管理通过饮食调整和规律运动控制体重,改善胰岛素抵抗,可降低糖尿病、心血管疾病风险。建议采用低升糖指数饮食和每周150分钟中等强度运动。
2、激素调节口服短效避孕药或抗雄激素药物可改善月经紊乱、多毛等症状。常用药物包括炔雌醇环丙孕酮、螺内酯等,需在医生指导下使用。
3、生育干预对于不孕患者,可考虑克罗米芬促排卵或辅助生殖技术。伴随排卵障碍者可能出现月经稀发、不孕等症状,需生殖专科评估。
4、并发症防控定期监测血糖、血脂及子宫内膜厚度,预防2型糖尿病、子宫内膜癌等远期并发症。每6-12个月需进行代谢指标筛查。
建立健康生活方式并遵医嘱规范治疗,多数患者可获得与健康人群相似的生活质量及寿命,建议每3-6个月复查激素及代谢指标。