刺梨果有哪些作用和功效
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刺梨果有哪些作用和功效
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刺梨果具有抗氧化、增强免疫力、促进消化、改善皮肤健康等功效，可适量食用鲜果或加工制品，也可遵医嘱使用刺梨提取物制成的药物如刺梨多糖胶囊、刺梨黄酮片、刺梨维生素C泡腾片等。
一、食物1、抗氧化刺梨富含维生素C和多酚类物质，能清除自由基，延缓细胞衰老。
2、增强免疫刺梨多糖可激活巨噬细胞，提高机体对病原体的防御能力。
3、促进消化果实中的有机酸和膳食纤维能刺激胃液分泌，改善胃肠蠕动功能。
4、改善皮肤维生素C参与胶原蛋白合成，有助于修复受损皮肤组织。
二、药物1、刺梨多糖胶囊从刺梨提取的活性成分，用于调节免疫功能。
2、刺梨黄酮片含刺梨黄酮苷元，具有抗炎和心血管保护作用。
3、维生素C泡腾片利用刺梨高维C特性制成的补充剂，预防坏血病。
4、复合益生菌制剂部分产品添加刺梨提取物，协同改善肠道微生态。
食用新鲜刺梨建议每日不超过200克，对蔷薇科植物过敏者应慎用，出现皮疹或腹泻需立即停用并就医。
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