肥胖症怎么区分
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肥胖症怎么区分
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肥胖症主要通过体重指数、腰围测量、体脂率分析及并发症评估进行区分。区分标准包括体重指数分级、中心性肥胖判断、体成分检测结果及代谢异常关联性。
1、体重指数体重指数是体重与身高平方的比值，中国成人标准中18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，超过28属于肥胖。测量时需空腹脱鞋，使用校准的体重秤。
2、腰围测量男性腰围超过90厘米或女性超过85厘米可诊断中心性肥胖。测量时取直立位，在肋骨下缘与髂嵴上缘中点水平绕腹一周，呼气末读数。
3、体脂率分析男性体脂率超过25％或女性超过30％属于肥胖范畴。可通过生物电阻抗法或双能X线吸收法测定，但需注意水肿状态会影响检测结果。
4、并发症评估合并高血压、糖尿病等代谢疾病时，即使体重指数未达肥胖标准也可能诊断为肥胖相关疾病。需进行口服糖耐量试验、血脂检测等全面评估。
建议定期监测体重变化，结合膳食记录和运动日志，发现异常及时到内分泌科就诊。肥胖确诊后需制定个性化减重方案，避免自行使用减肥药物。
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