东南大学附属中大医院
普通内科
肾结石患者可以通过调整饮食促进排石,建议多喝水、增加富含柠檬酸的食物摄入,并减少高草酸食物的摄入。饮食调整是辅助排石的重要手段,但需结合医生建议进行综合治疗。
1、多喝水
水分摄入是排石的关键。每天饮用2-3升水,有助于稀释尿液,减少结石形成的风险,并促进小结石通过尿液排出。温水或柠檬水效果更佳,柠檬水中的柠檬酸可以抑制结石的形成。
2、增加富含柠檬酸的食物
柠檬酸能与尿液中的钙结合,减少钙盐结晶的形成。建议多吃柑橘类水果,如柠檬、橙子、柚子等。适量饮用低糖柠檬水也有助于排石。
3、减少高草酸食物的摄入
草酸是肾结石的主要成分之一,高草酸食物会增加结石风险。避免过多食用菠菜、甜菜、巧克力、坚果等。同时,适量摄入富含钙的食物,如牛奶、酸奶,钙能与草酸结合,减少草酸吸收。
4、药物治疗
对于较大的结石,医生可能会开具药物辅助排石。常用的药物包括:
- α受体阻滞剂:如坦索罗辛,可放松输尿管,促进结石排出。
- 利尿剂:如氢氯噻嗪,减少尿液中钙的排泄。
- 柠檬酸钾:调节尿液酸碱度,抑制结石形成。
5、手术治疗
当结石较大或药物效果不佳时,可能需要手术治疗。常见的手术方式包括:
- 体外冲击波碎石术(ESWL):通过冲击波将结石打碎,便于排出。
- 经皮肾镜取石术(PCNL):通过微创手术直接取出结石。
- 输尿管镜碎石术(URS):通过内镜将结石击碎并取出。
肾结石的饮食调理和治疗方法需根据结石类型和个体情况制定。建议患者在医生指导下进行饮食调整和药物治疗,必要时及时就医,避免延误病情。