房事持续多长时间才算正常？
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问题描述：
老婆一直嫌弃房事时间太短，想问问医生，房事持续多长时间才算正常？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
房事持续时间一般在3-10分钟属于常见范围，实际时间受到个体差异、心理状态、生理条件、伴侣配合度等多种因素的影响。
1、个体差异不同人群的性功能状态存在自然差异，部分健康男性可能持续2-5分钟即达到高潮，而部分人群可持续超过10分钟。
2、心理状态焦虑、压力或过度兴奋可能缩短持续时间，放松愉悦的心理环境有助于维持正常性活动时长。
3、生理条件年龄增长、慢性疾病如糖尿病或心血管疾病可能影响勃起功能和持续时间，规律锻炼和健康饮食有助于改善。
4、伴侣配合双方性反应周期的协调程度会影响实际体验时间，充分的前戏和沟通能提升双方满意度。
若存在早泄或持续性功能障碍，建议到泌尿外科或男科就诊评估，日常可通过凯格尔运动、适度有氧锻炼等方式改善性功能。
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