经期出现血块可能由子宫内膜脱落速度过快、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、凝血功能异常等原因引起。

1、内膜脱落快：

月经是子宫内膜周期性脱落的结果。当内膜组织脱落速度较快时，未完全溶解的碎片可能形成血块。这种情况多与激素水平波动有关，属于正常生理现象。保持腹部保暖、避免剧烈运动可缓解症状。

2、子宫收缩弱：

子宫收缩力不足会导致经血滞留，血液在宫腔内凝固形成块状。常见于久坐不动、缺乏运动的女性。适度进行盆底肌锻炼、经期散步有助于增强子宫收缩力。

3、内膜异位症：

子宫内膜异位症患者常伴有月经量多、血块大的症状。异位的内膜组织会导致前列腺素分泌异常，引发子宫强烈收缩。这种情况需要妇科检查确诊，可能需要药物调理或手术治疗。

4、子宫肌瘤：

黏膜下肌瘤会增大子宫内膜面积，导致月经量增多、经期延长。血液在宫腔停留时间过长容易形成血块。超声检查可明确诊断，根据肌瘤大小选择药物控制或手术切除。

5、凝血异常：

血小板减少或凝血因子缺乏会影响血液正常凝固过程。这类患者除经血凝结外，还可能伴有牙龈出血、皮下瘀斑等症状。需要血液科检查凝血功能，针对性补充缺乏的凝血物质。

经期出现血块时建议记录月经周期、血块大小及伴随症状。日常可饮用姜茶、红糖水等温经散寒的饮品，避免生冷食物。适当进行瑜伽、慢跑等温和运动促进血液循环。若血块持续存在或伴有严重腹痛、贫血等症状，需及时就医排除器质性疾病。保持规律作息和情绪稳定有助于维持正常月经周期。