牙龈肿痛可通过冷敷、盐水漱口、药物消炎、病因治疗等方式缓解,通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙龈炎、智齿冠周炎等原因引起。
1、冷敷:用冰袋或冷毛巾外敷肿胀面颊部,每次10分钟,间隔1小时重复进行,有助于收缩血管减轻局部充血。
2、盐水漱口:每日用温盐水漱口3-4次,每次含漱30秒,浓度为每200毫升温水加1克食盐,可抑制细菌繁殖。
3、药物消炎:甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物可遵医嘱使用,前两者针对厌氧菌感染,后者缓解疼痛。
4、病因治疗:智齿冠周炎需局部冲洗上药,牙龈炎需超声洁治,治疗需结合口腔检查明确病因后针对性处理。
避免进食辛辣刺激食物,保持口腔清洁,若肿胀持续超过3天或伴发热需及时就诊。