宫缩的感觉是什么样
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宫缩的感觉是什么样
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宫缩的感觉主要表现为下腹部紧缩、发硬或阵发性疼痛，可能伴随腰酸、下坠感，按发展程度可分为假性宫缩、规律宫缩和分娩宫缩三个阶段。
1. 假性宫缩：妊娠中晚期出现的不规则宫缩，表现为腹部短暂发紧无痛感，持续时间短且不规律，通常由胎儿活动或劳累诱发，无须特殊处理。
2. 规律宫缩：临产初期宫缩间隔约10-20分钟，疼痛从腰部辐射至腹部，每次持续30-60秒，伴随宫颈管逐渐缩短，需及时就医监测。
3. 分娩宫缩：活跃期宫缩间隔缩短至2-3分钟，疼痛强度显著增加，持续时间达60-90秒，伴随强烈排便感和阴道见红，提示即将进入第二产程。
4. 异常宫缩：若宫缩频率过高、疼痛剧烈或伴随出血、发热，可能与胎盘早剥、宫内感染等病理情况有关，需立即急诊处理。
建议孕妇记录宫缩频率和持续时间，避免过度紧张，临产时可尝试调整呼吸或改变体位缓解不适，出现规律宫缩后携带待产包及时入院。
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