小孩每天早上头疼建议优先就诊儿科或神经内科。常见原因包括睡眠不足、偏头痛、鼻窦炎、视力问题及颅内压异常，需结合伴随症状选择科室。

1、睡眠不足：

儿童每日需9-12小时睡眠，长期缺觉会导致晨起血管性头痛。表现为前额胀痛、精神萎靡，调整作息后多可缓解。若伴随打鼾或呼吸暂停，需排查睡眠呼吸暂停综合征。

2、偏头痛：

儿童偏头痛多表现为双侧太阳穴搏动性疼痛，常伴恶心畏光。约30％患儿有视觉先兆，可能与遗传或食物诱发有关。需神经内科排除癫痫等器质性疾病。

3、鼻窦炎：

额窦或筛窦炎症引发的头痛具有晨重晚轻特点，伴随鼻塞、黄脓涕。弯腰时疼痛加剧是典型特征，耳鼻喉科可通过鼻内镜和CT明确诊断。

4、视力问题：

屈光不正或眼压异常导致的头痛集中在眉弓部位，阅读后加重。建议眼科检查视力、眼压及眼底，近视散光未矫正者更易出现症状。

5、颅内压增高：

持续加重的晨间头痛伴喷射性呕吐需警惕颅内病变。神经外科会通过眼底检查视乳头水肿情况，必要时行头颅MRI排查肿瘤或脑积水。

日常需记录头痛发作时间、部位及诱因，避免摄入含酪胺食物如巧克力奶酪。保持规律作息的同时，建议进行适度户外活动改善脑部供氧。若头痛持续两周以上或出现发热抽搐等症状，需立即完善血常规、脑电图等检查。学龄期儿童应注意书包减重，避免颈肩肌肉紧张诱发头痛。