舌苔又白又厚是什么原因
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舌苔又白又厚是什么原因
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舌苔又白又厚可能与口腔卫生不良、饮食不当、脾胃虚弱、真菌感染等原因有关，可通过调整生活习惯、中药调理、抗真菌治疗等方式改善。
1、口腔卫生不良刷牙不彻底或舌苔清洁不足会导致食物残渣堆积，形成白色厚苔。建议使用软毛牙刷轻刷舌面，配合含氯己定的漱口水减少细菌滋生。
2、饮食不当过量摄入油腻、生冷食物易使湿浊内蕴，舌苔增厚发白。需减少肥甘厚味，增加山药、薏米等健脾化湿食材，必要时可用保和丸、香砂养胃丸等中成药。
3、脾胃虚弱消化功能减退时舌苔常呈白厚腻状，多伴食欲不振。可服用参苓白术散调理，若伴随胃脘胀痛可联合枳术丸，症状持续需排查慢性胃炎等器质性疾病。
4、真菌感染口腔念珠菌病会导致乳白色伪膜样舌苔，常见于免疫力低下人群。确诊后需用制霉菌素含漱液，严重者可口服氟康唑，同时需控制糖尿病等基础疾病。
日常可饮用陈皮山楂茶帮助消积化湿，避免熬夜及过度劳累，若舌苔持续异常或伴随疼痛、裂纹需及时就诊消化科或口腔科。
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