腰椎间盘突出保守治疗方法有哪些
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腰椎间盘突出保守治疗方法有哪些
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腰椎间盘突出保守治疗方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、康复训练。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎中立位，避免久坐久站等加重椎间盘压力的动作。
2、物理治疗牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能改善局部血液循环，推拿需由专业医师操作避免损伤神经。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善肌肉痉挛，严重者可短期使用糖皮质激素。
4、康复训练症状缓解后逐步进行腰背肌锻炼，推荐游泳、桥式运动等低冲击训练，需在康复师指导下循序渐进。
保守治疗期间应避免提重物及剧烈运动，睡眠时保持脊柱生理曲度，肥胖患者需控制体重减轻腰椎负荷。
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