老人头皮疼可能与神经压迫、皮肤炎症、血管病变、外伤或精神因素有关，可通过热敷缓解、药物镇痛、局部护理、心理疏导及就医检查等方式干预。

颈椎退行性变或枕神经受压可能导致头皮放射性疼痛，常伴随颈部僵硬、头晕。可通过颈椎牵引、甲钴胺片营养神经，或使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。避免长时间低头，睡眠时选择合适高度的枕头。

脂溢性皮炎或毛囊炎会引起头皮刺痛伴红肿脱屑，可能与马拉色菌感染有关。可外用酮康唑洗剂清洁，严重时口服盐酸特比萘芬片抗真菌。避免抓挠刺激，水温控制在37℃以下清洗。

高血压或颞动脉炎可能引发搏动性头痛向头皮放射，需监测血压变化。确诊颞动脉炎需使用醋酸泼尼松片控制炎症，配合阿司匹林肠溶片预防血栓。突发剧烈头痛需警惕脑血管意外。

头部碰撞或长期佩戴过紧帽子可能造成头皮软组织损伤，表现为局部压痛。急性期冷敷减轻肿胀，48小时后热敷促进恢复。避免反复触碰患处，必要时拍摄头颅CT排除骨折。

焦虑抑郁可能引发非器质性头皮刺痛感，常伴失眠多梦。可通过认知行为疗法改善，严重时短期服用草酸艾司西酞普兰片调节神经递质。保持规律作息，进行太极拳等舒缓运动。

建议每日用指腹轻柔按摩头皮促进血液循环，选择无硅油洗发水减少刺激。饮食补充维生素B族及欧米伽3脂肪酸，如深海鱼、坚果等。若疼痛持续超过1周或伴随视力变化、呕吐等症状，需及时至神经内科就诊排查器质性疾病。注意记录疼痛发作时间、诱因及伴随症状，便于医生准确判断病因。