孕妇牙痛降火可通过调整饮食、保持口腔卫生、冷敷镇痛、穴位按摩、遵医嘱用药等方式缓解。牙痛可能与激素变化、龋齿、牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等因素有关。

孕妇可适量食用绿豆汤、雪梨、西瓜等清热降火的食物，避免辛辣刺激或过甜食物。饮食需以温凉软烂为主，减少对牙齿的物理刺激。每日饮水保持在1500-2000毫升，有助于代谢体内火气。

采用软毛牙刷每日刷牙2-3次，配合含氟牙膏轻柔清洁。餐后使用淡盐水或孕妇专用漱口水含漱，清除食物残渣。牙缝清洁建议使用牙线而非牙签，避免损伤牙龈。

将冰袋包裹毛巾后敷于疼痛面部区域，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻炎症肿胀，但需避免直接接触皮肤。冷敷期间可配合轻按合谷穴增强止痛效果。

拇指按压合谷穴手背第1-2掌骨间或颊车穴下颌角前上方，每穴按压1-2分钟。按摩前清洁双手，力度以轻微酸胀为宜。每日重复3-5次，有助于疏通经络缓解疼痛。

若症状持续需就医，医生可能开具对乙酰氨基酚片、头孢克洛胶囊、复方氯己定含漱液等孕期相对安全的药物。禁止自行服用抗生素或中成药，甲硝唑等药物可能影响胎儿发育。

孕妇出现牙痛应优先选择物理降温等非药物方式，避免长时间空腹或情绪焦虑。日常可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，定期进行口腔检查。若伴随发热、面部肿胀或出血不止，须立即前往口腔科就诊。妊娠期激素变化易引发牙龈充血，建议孕早期完成全面口腔评估与洁治。