甘油三酯高可能引发心血管疾病、胰腺炎等健康问题，需通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式控制。饮食上减少高糖、高脂食物摄入，增加富含纤维的食物；运动建议每周进行150分钟中等强度有氧运动；药物治疗可选用他汀类、贝特类药物。
1、心血管疾病风险增加。甘油三酯过高会导致血液黏稠度增加，促进动脉粥样硬化，增加冠心病、心肌梗死、脑卒中等疾病的发生风险。长期高甘油三酯血症会加速血管内皮损伤，形成斑块，导致血管狭窄或堵塞。
2、急性胰腺炎发作。当甘油三酯水平超过11.3mmol/L时，可能诱发急性胰腺炎。这是因为高浓度的甘油三酯会在胰腺内分解产生大量游离脂肪酸，对胰腺组织造成损伤，导致炎症反应，严重时可危及生命。
3、脂肪肝及代谢综合征。甘油三酯过高会加重肝脏负担，导致脂肪在肝细胞内堆积，形成脂肪肝。同时，高甘油三酯常伴随胰岛素抵抗、肥胖、高血压等代谢异常，增加患2型糖尿病、高血压等疾病的风险。
4、生活方式干预是基础。减少精制糖类、饱和脂肪的摄入，增加全谷物、蔬菜、水果的比例。控制每日总热量摄入，保持适宜体重。避免久坐，建议每天进行30分钟以上中等强度运动，如快走、游泳、骑自行车等。
5、药物治疗需遵医嘱。对于生活方式干预效果不佳或存在高危因素的患者，需在医生指导下使用降脂药物。他汀类药物可降低总胆固醇和低密度脂蛋白，贝特类药物可显著降低甘油三酯水平。必要时可联合使用烟酸类药物或鱼油制剂。
6、定期监测与随访。建议每3-6个月复查血脂水平，评估治疗效果。对于存在家族性高脂血症的患者，应进行基因检测和早期干预。合并糖尿病、高血压等慢性病的患者，需同时控制好相关指标。
甘油三酯高是多种严重疾病的危险因素，及时发现并采取综合干预措施至关重要。通过科学的生活方式管理、规范的药物治疗和定期监测，可有效控制甘油三酯水平，降低相关疾病的发生风险，维护长期健康。对于已经出现相关并发症的患者，应在专科医生指导下进行针对性治疗，防止病情进一步恶化。