睾丸静脉曲张可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、介入治疗、手术治疗等方式改善。睾丸静脉曲张通常由精索静脉瓣功能不全、久站久坐、腹腔压力增高等因素引起。

避免长时间站立或久坐，每隔1小时起身活动5-10分钟。睡眠时抬高阴囊位置有助于静脉回流，可选用柔软透气的内裤提供支撑。减少增加腹压的行为如举重物、剧烈咳嗽，控制体重避免肥胖。日常可进行慢跑、游泳等温和运动促进血液循环，但需避免骑行等压迫会阴部的运动。

遵医嘱使用地奥司明片改善静脉张力，该药适用于轻中度精索静脉曲张引起的坠胀感。迈之灵片可降低血管通透性，缓解阴囊水肿症状。七叶皂苷钠片具有抗炎消肿作用，对合并睾丸疼痛者效果较好。用药期间需定期复查精液质量，部分患者可能出现胃肠不适等不良反应。

采用阴囊托带对睾丸进行承托，选择透气弹性材质每日佩戴不超过8小时。局部冷敷可暂时缓解肿胀疼痛，每次10-15分钟，间隔2小时重复。低频脉冲治疗仪通过电刺激促进静脉回流，需在专业机构进行操作。避免热水坐浴或桑拿等高温环境，高温会加重静脉扩张。

经导管静脉栓塞术在DSA引导下封闭病变静脉，创伤小且恢复快，适合不愿手术者。硬化剂注射治疗通过药物使曲张静脉闭合，可能需要多次治疗。术后需卧床24小时并加压包扎，1周内避免剧烈运动。介入治疗可能存在静脉穿孔、血栓形成等并发症，需由经验丰富的介入科医师操作。

腹腔镜精索静脉高位结扎术通过3个5mm切口完成，术后住院2-3天，复发率低于开放手术。显微镜下精索静脉结扎术能更好保护睾丸动脉，适合有生育需求者。开放手术适用于合并腹股沟疝患者，术后需使用阴囊托带1个月。术后3个月内禁止重体力劳动和性生活，定期复查精索静脉超声。

建议保持清淡饮食，多摄入辛辣刺激食物可能加重盆腔充血。每日饮水1500-2000毫升预防便秘，摄入富含维生素C的柑橘类水果增强血管弹性。避免穿紧身裤或牛仔裤，选择宽松棉质内裤保持会阴部通风干燥。如出现睾丸持续疼痛、体积缩小或生育功能下降，应及时到泌尿外科复查。长期未育患者建议每半年检查精液质量，必要时联合生殖医学科会诊。