阴道括约肌松弛怎么回事
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阴道括约肌松弛怎么回事
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阴道括约肌松弛可能由妊娠分娩、年龄增长、慢性腹压增高、盆底肌损伤等原因引起，可通过盆底肌锻炼、生物反馈治疗、电刺激疗法、手术治疗等方式改善。
1、妊娠分娩：多次阴道分娩可能导致盆底肌群拉伸损伤。建议进行凯格尔运动，每天重复进行收缩放松练习，持续三个月以上可见改善。
2、年龄增长：雌激素水平下降导致结缔组织弹性减弱。可补充豆制品等植物雌激素，配合阴道哑铃训练增强肌力。
3、慢性腹压增高：长期便秘、慢性咳嗽等因素持续增加腹压。需治疗原发病，同时避免提重物等增加腹压行为。
4、盆底肌损伤：可能与盆腔手术、外伤等因素有关，通常伴随压力性尿失禁、下坠感等症状。重度患者可考虑阴道紧缩术或吊带手术。
日常可进行桥式运动、深蹲等增强盆底肌力的锻炼，避免久站久坐，控制体重减轻腹部压力。
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