孕16周的胎动通常表现为轻微颤动或气泡感,类似肠蠕动或小鱼游动。
孕16周时胎儿体积较小,活动力量较弱,孕妇感受到的胎动多为轻柔的弹跳感或局部肌肉抽动,多出现在下腹部。初产妇可能误认为是胃肠胀气,经产妇因经验丰富更容易识别。胎动频率每日可能仅有几次,且不规律,通常在孕妇静卧或进食后更易察觉。随着孕周增加,胎动会逐渐变得有力且频繁,20周后多数孕妇可明确感知。胎动感受差异与孕妇腹壁厚度、胎盘位置及胎儿活动习惯有关。
日常可记录胎动规律,选择安静环境侧卧观察,避免过度焦虑。若胎动突然减少或消失超过12小时,需及时就医评估。