来姨妈有血块多数属于正常现象,可能与子宫内膜脱落、久坐不动、子宫位置异常、子宫肌瘤等因素有关。
1. 子宫内膜脱落月经期子宫内膜周期性剥落时,纤维蛋白溶解酶不足可能导致血液凝结成小块,属于生理现象,无须特殊处理,建议保持适度活动促进排出。
2. 久坐不动长时间保持坐姿会减缓经血排出速度,血液在宫腔内积聚形成凝块,可通过热敷腹部和轻度运动改善循环。
3. 子宫位置异常子宫过度前屈或后屈可能影响经血排出效率,伴随痛经症状,可通过膝胸卧位锻炼调整体位,严重者需就医评估。
4. 子宫肌瘤黏膜下肌瘤可能引起经量增多伴大血块,通常伴随贫血症状,需超声检查确诊,药物可选用氨甲环酸、左炔诺孕酮宫内缓释系统等。
日常注意避免受凉,适量饮用红糖姜茶促进血液循环,若血块持续超过硬币大小或伴随严重腹痛建议妇科就诊。