宝宝什么时候开始吃米饭
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宝宝什么时候开始吃米饭
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宝宝通常在6-8月龄开始尝试少量软烂米饭，具体时间与消化能力、辅食添加进度、乳牙萌出情况、个体发育差异等因素有关。
1、消化能力：婴儿胃肠功能约6月龄后逐渐成熟，淀粉酶分泌增加可初步消化米饭，建议家长首次添加时选择十倍粥过渡。
2、辅食进度：需在适应米粉、蔬菜泥等基础辅食后引入，家长需观察宝宝有无呕吐或腹泻等不耐受表现再增量。
3、牙齿发育：乳牙萌出2-4颗时咀嚼能力提升，可将米饭煮至软烂并用勺子压碎，避免整粒米饭导致呛噎风险。
4、个体差异：早产儿或过敏体质宝宝需延后1-2个月，家长需遵循儿保医生指导调整添加时间。
初期每日添加量不超过20克，搭配肉泥蔬菜保证营养均衡，出现拒食或皮疹应立即暂停并咨询医生。
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